Profesjonalne kursy nurkowania i szkolenia w zakresie specjalizacji
Profesjonalne kursy nurkowania
i szkolenia w zakresie specjalizacji
Kursy ratownicze EFR i DAN
Kursy ratownicze
EFR i DAN
Wyprawy nurkowe
Wyprawy nurkowe
     
 

Nurkowanie Warszawa

kursy nurkowania

 

 

Warsztaty "zaawansowane"
motto: „droga samuraja”

 

 

Warsztaty przewidziane są dla osób ambitnych, które DOBRZE dają sobie radę pod wodą a chcą być jeszcze lepsi. Tutaj nie będzie miejsca na powtórki z OWD czyli: "...nie bardzo lubię zdejmować maskę..." 

Można w zasadzie powiedzieć, że większość zajęć będzie bez maski lub w czarnej masce. Wiele ćwiczeń będzie realizowana w symulowanych sytuacjach braku powietrza - czyli oddychamy z alternatywnego żródła powietrza partnera lub partnersko (z jednego automatu). Zajęcia są tak zorientowane, żeby po ukończeniu tego cyklu - stać się samodzielnym, przewidywalnym nurkiem i w ten sposób być doskonałym partnerem nurkowym. Wszystkie ćwiczenia wykonujemy w "zawisie", dotknięcie dna lub wypłynięcie na powierzchnię jest błędem i skutkuje powtórnym wykonaniem ćwiczenia. Na warsztatach Waszym CELEM będzie poprawne i skuteczne wykonanie ćwiczenia oraz utrzymanie zadanej głębokości. Okno, w którym będziecie się poruszać to 1m. Wasze ćwiczenia będą filmowane i każdorazowo omawiane, wraz ze zwróceniem uwagi na niedociągnięcia oraz sugestią ich poprawienia.

 

 


Zarys programowy warsztatów będzie wyglądał następująco:

 

1. doskonała pływalność - bez maski / czarna maska
- wąskie szczeliny pływanie samodzielne i z partnerem
- wąskie szczeliny zdejmowanie i zakładanie sprzętu
- kołowrotek
- szpulka
- bojka
- szarpak
- sekator
- poręczowanie
- wycinanie
 
2. ćwiczenia z pływania technikami nie-mulenia dna
- frog kick (żaba)
- back kick (żaba do tyłu)
- helicopter (obroty w miejscu)
- zmodyfikowany crawl
 
3. wprowadzenie do wykonania przystanków deco
- czas
- głębokość
- bojka
- kołowrotek
- szpulka
- punkt odniesienia

4. rozwiązywanie problemów pod wodą - oddychając z jednego automatu
- zamiana kpl. sprzętu z partnerem
- poprawne wynurzenie
- realizacja mini run-time

 


SPRAWY TECHNICZNO-LOGISTYCZNE:


- ponieważ program warsztatów jest obszerny musicie liczyć się z tym, że warsztaty są kompletnym i całościowym programem
- nie wchodzi w rachubę przyjście na jeden basen czy jeden miesiąc (rozbije nam to logistykę i niczego się nie nauczycie)
- na każdym kolejnym basenie realizujemy kolejny punkt programu

 

WARUNKI UCZESTNICTWA:


1. zgłoszenie na warsztaty (warsztaty traktuję jako całość)
2. wpłata za jeden miesiąc z góry - zawsze przed rozpoczęciem kolejnego miesiąca
3. 320 zł / miesiąc (4 spotkania - 1 godz. tygodniowo)


ILOŚĆ MIEJSC: 10

Aktualności RSS

Ostatnie aktualności



 
Copyright © by Fundive Created by agencja reklamowa e-mouse